5 cây thuốc nam quanh nhà hỗ trợ giảm phù chân

Phù chân là tình trạng chân bị sưng do dịch tích tụ trong các mô. Hiện tượng này có thể xuất hiện sau khi đứng hoặc ngồi quá lâu, nhưng cũng có thể là dấu hiệu liên quan đến bệnh lý tim mạch, thận, gan hoặc rối loạn tuần hoàn.

Bên cạnh việc điều trị theo nguyên nhân, trong y học cổ truyền, một số cây thuốc Nam được sử dụng nhằm hỗ trợ lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm tích tụ dịch và cải thiện tình trạng phù nề.

Dưới đây là 5 loại cây thuốc nam quen thuộc thường được sử dụng.

Râu ngô hỗ trợ lợi tiểu, giảm phù

Râu ngô (râu bắp) là vị thuốc dân gian được sử dụng phổ biến trong nhiều bài thuốc thanh nhiệt và lợi tiểu.

Theo y học cổ truyền, râu ngô có vị ngọt, tính bình, giúp thanh nhiệt, lợi thủy và hỗ trợ giảm phù. Loại dược liệu này thường được dùng cho những trường hợp cơ thể tích nước hoặc tiểu tiện không thông.

Râu ngô có thể dùng tươi hoặc phơi khô để sắc nước uống. Tuy nhiên, người có huyết áp thấp hoặc đang sử dụng thuốc lợi tiểu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.

Rễ cỏ tranh giúp thanh nhiệt

Rễ cỏ tranh là vị thuốc quen thuộc trong Đông y với vị ngọt, tính hàn. Theo y học cổ truyền, rễ cỏ tranh có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu và hỗ trợ giải độc. Nhờ khả năng thúc đẩy bài tiết nước tiểu, dược liệu này thường được sử dụng trong các bài thuốc hỗ trợ cải thiện tình trạng phù nề do tích tụ dịch.

Rễ cỏ tranh thường được rửa sạch, thái nhỏ rồi sắc lấy nước uống theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Cây mã đề hỗ trợ giảm sưng phù

Mã đề là cây thuốc nam mọc phổ biến ở nhiều vùng nông thôn. Theo Đông y, mã đề có tính lạnh, quy vào kinh thận và bàng quang, có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt và hỗ trợ giảm sưng phù. Ngoài ra, mã đề còn được sử dụng trong một số bài thuốc hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm đường tiết niệu.

Mã đề có thể dùng tươi hoặc phơi khô để sắc nước uống, nhưng không nên sử dụng kéo dài nếu chưa có tư vấn từ cán bộ y tế.

Rau ngổ giúp hỗ trợ lợi tiểu

Rau ngổ còn gọi là rau ngò ôm không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc mà còn được dùng trong y học cổ truyền.

Loại cây này có vị cay nhẹ, tính mát, giúp hành khí, tiêu trệ và hỗ trợ lợi tiểu. Theo kinh nghiệm dân gian, rau ngò ôm thường được sử dụng nhằm góp phần giảm tình trạng tích tụ dịch trong cơ thể, từ đó hỗ trợ cải thiện phù chân ở một số trường hợp.

Rau ngổ có thể dùng làm rau ăn hoặc nấu nước theo hướng dẫn của người có chuyên môn.

Ngũ gia bì hỗ trợ giảm phù nề

Ngũ gia bì là vị thuốc quen thuộc trong nhiều bài thuốc Đông y điều trị đau nhức xương khớp.

Phần rễ hoặc vỏ thân cây được sử dụng với tác dụng bổ gân cốt, trừ phong thấp và hỗ trợ giảm đau mỏi. Bên cạnh đó, ngũ gia bì còn được dùng trong một số bài thuốc nhằm hỗ trợ giảm phù nề ở chân và cải thiện khả năng vận động.

Do đây là dược liệu có hoạt tính sinh học, người dân nên sử dụng theo hướng dẫn của thầy thuốc y học cổ truyền.

Các loại cây thuốc nam trên chỉ có vai trò hỗ trợ và không thể thay thế thuốc điều trị. Nếu tình trạng phù chân kéo dài, xuất hiện ở một hoặc hai chân, kèm theo khó thở, đau ngực, tiểu ít, sốt hoặc đau nhiều, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám nhằm xác định nguyên nhân.

Việc điều trị phù chân cần dựa trên nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, người dân không nên tự ý sử dụng các loại thảo dược trong thời gian dài hoặc thay thế hoàn toàn phác đồ điều trị của bác sĩ.