Loại quả mọc dại đầy ở Việt Nam hóa ra là thảo dược quý của thế giới

Loại quả mọc dại quen thuộc

Theo trang Mysterious World, có một loại quả được bình chọn là thảo dược quý trên thế giới, đó chính là tầm bóp. Tên khoa học của cây tầm bóp là Physalis angulata, thuộc họ Cà (Solanaceae). Đây là loài cây thân thảo, thường mọc hoang dại như một loại cỏ trong tự nhiên.

Tại Việt Nam, cây tầm bóp mọc rất phổ biến. Phần ngọn non thường được dùng để nấu canh hoặc làm rau ăn. Những năm gần đây, loại cây này ngày càng được người dân tại các thành phố lớn quan tâm và sử dụng nhiều hơn.

Quả tầm bóp có dạng tròn nhỏ, khá giống cà chua bi. Khi còn non, quả có màu xanh; khi chín chuyển sang màu vàng cam. Bên ngoài quả được bao bọc bởi một lớp đài mỏng như chiếc túi. Bên trong chứa nhiều hạt nhỏ hình thận. Khi bóp nhẹ quả chín sẽ phát ra tiếng “bộp”, vì vậy cây còn được gọi là bồm bộp. Đây là loài cây có thể ra hoa và kết quả quanh năm.

Hầu hết các bộ phận của cây tầm bóp đều có thể sử dụng, từ rễ, thân, lá đến quả. Cây có thể thu hoạch quanh năm, dùng tươi hoặc phơi khô để bảo quản lâu dài. Khi phơi khô, cần bảo quản trong túi kín hoặc hộp đậy nắp, đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát. Tránh để gần khu vực ẩm ướt như bồn rửa hoặc nhà vệ sinh để hạn chế nấm mốc và vi khuẩn phát triển.

Vì sao tầm bóp được xem là thảo dược quý?

Theo trang y tế WebMD, tầm bóp chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, protein, vitamin C, vitamin nhóm B, sắt, canxi và các hợp chất chống oxy hóa. Trong khoảng 140g quả tầm bóp có thể cung cấp vitamin C, sắt cùng nhiều vi chất cần thiết cho cơ thể.

Tầm bóp được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ở một số quốc gia như Ấn Độ, toàn bộ cây được sử dụng như một vị thuốc lợi tiểu, trong khi lá cây thường dùng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa.

Đặc biệt, tầm bóp chứa nhiều vitamin C và vitamin A – những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể trước các gốc tự do, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện thị lực và tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, loại cây này còn được sử dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp, tiết niệu và các vấn đề về da như mụn nhọt.

Một số lưu ý khi sử dụng tầm bóp

Tuy là dược liệu tương đối lành tính, việc sử dụng tầm bóp vẫn cần thận trọng. Liều lượng và cách dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Không nên lạm dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Chính vì thế, việc sử dụng tầm bóp làm thuốc cần lưu ý những điều sau đây:

Không sử dụng cho người có cơ địa dị ứng với tầm bóp hoặc các loại thảo mộc tương tự.

Nếu xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, khó thở, tức ngực hoặc nổi mẩn sau khi dùng, cần ngừng ngay.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng.

Thận trọng khi dùng cùng thuốc tây, vì có thể xảy ra tương tác làm giảm hiệu quả điều trị.

Tránh nhầm lẫn với cây lu lu đực – loài cây có hình dáng tương tự nhưng chứa độc tính.